Votre bilan de santé
gratuit et sans engagement

Recevez votre plan d’entraînement 100 % personnalisé en 3 étapes : 

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1. Lors de notre premier rendez-vous, nous établissons ensemble une anamnèse : ​

• Bilan de santé

• Antécédents sportifs

• Antécédents pathologiques

• Objectifs

• Visite de la salle

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2. Nous réalisons une première séance de tests physiques et de découverte : 

• Tests physiques + analyses :

• Postural

• Souplesse

• Coordination

• Condition physique

• Capacité musculaire

 

• Découverte du matériel fonctionnel et des méthodes de travail.

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3. Sur base des résultats et analyses obtenus, vous recevrez un plan d'entraînement personnalisé qui correspondra au mieux à vos objectifs et à votre métabolisme. Ce plan vous permettra d’atteindre vos objectifs :

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• amincissement

• renforcement musculaire

• améliorer la souplesse

• améliorer la vitesse

• améliorer la coordination

• gagner en explosivité

• avoir de la confiance en soi

• pre & post natal

• et bien d'autres …

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Pourquoi choisir un Personal Trainer ?

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Nous sommes à votre écoute et nous vous encadrons avec professionnalisme :

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• en salle, à domicile ou à l'extérieur ;

• selon vos objectifs ;

• flexibilité des horaires ;

• gain de motivation ;

• suivi individuel ;

• entrainement adapté ;

• en toute sécurité ;

• ...

 

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